SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Wieruszowie

Książka

W koszyku

oceń

Jak obniżyć cholesterol / [aut. David L. Katz oraz Debra L. Gordon ; tł. Piotr Art, Katarzyna Murawska ; red. Zofia Klimaszewska] - Warszawa : Reader's Digest, 2010. - 256 s. : il. kolor. ; 26 cm.

(Żyj Zdrowo)

Autor

Katz David L. Art Piotr. Tł. Murawska-Muthesius Katarzyna (1955- ). Tł. Klimaszewska Zofia. Red. Gordon Debra L. (1962- ).

Temat

Cholesterol Dieta niskocholesterolowa

Ta książka jest nie tylko o cholesterolu, bo nie tylko on jest odpowiedzialny za choroby serca. Winowajcami są również nadciśnienie tętnicze, cukrzyca oraz inne, nowo poznane czynniki, o których się z niej dowiesz. Proponowany przez międzynarodowy zespół specjalistów 12-tygodniowy program (w którego skład wchodzą ćwiczenia fizyczne, dieta i suplementacja) pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi nawet o 30 mg%, co zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu, a także ryzyko wystąpienia cukrzycy, nowotworu i przypuszczalnie również choroby Alzheimera. W książce znajdziesz wiele szczegółowych informacji, m.in.: jaki rodzaj tłuszczu jest zdrowy i poprawia stan tętnic czy niedokrwistość tarczycy może podwyższać poziom cholesterolu jakie suplementy diety powinny przyjmować osoby zażywające leki z grupy statyn jakie produkty zmniejszają wchłanianie tłuszczu z pożywienia jaki typ osobowości sprzyja rozwojowi choroby serca oraz jakie podejście do życiowych problemów pozwala zmniejszyć jej ryzyko. Ten poradnik niezbędny jest w każdym domu.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Czytelnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 P (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.