Ciąża po 35. roku życia : poradnik fitness dla kobiet, czyli Jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję w okresie ciąży i po porodzie

Book

In basket

rate

Ciąża po 35. roku życia : poradnik fitness dla kobiet, czyli Jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję w okresie ciąży i po porodzie / Suzy Clarkson ; [przełożyła Anna Hikiert]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2016. - 251 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Author

Clarkson Suzy (1967- ). Hikiert Anna. Tł.

Subject

Ciąża Gimnastyka kobieca Kobieta ciężarna

Genre/Form

Poradniki

Idealny poradnik o tym, jak zachować formę w ciąży po 35 roku życia. Mnóstwo kobiet po 30. roku życia poświęca wiele miesięcy, a niekiedy i lat, próbując zajść w upragnioną ciążę. Gdy już im się uda, zaczynają się kolejne problemy dotyczące właściwej diety oraz ćwiczeń fizycznych. Przyszłym mamom w sukurs przychodzi słynna ekspertka od fitnessu - Suzy Clarkson. Kiedy w pierwszą ciążę zaszła w wieku 39 lat, nie doświadczyła żadnych trudności. Sytuacja zmieniła się diametralnie po kilku latach, gdy zapragnęła urodzić drugie dziecko. Suzy musiała przejść długie leczenie, ale w końcu, w wielu 45 lat, zakończyło się ono narodzinami zdrowego maleństwa. Autorka, z wykształcenia fizjoterapeutka, stworzyła praktyczny przewodnik dla wszystkich kobiet pragnących zajść w ciążę. Informacje merytoryczne wzbogaciła szczerymi zapiskami o własnych doświadczeniach z okresu ciąży i połogu.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

Tyt. oryg.: Fit for birth and beyond

Bibliography, etc. note

Bibliogr., netogr. s. 247-249.